好書推薦-自我成長1 Alright mate, 學英文可以很享受，而不是很難受！ ------------------------------------------------ 對了！ 這是我的部落格，內容是一樣的，但希望你能過來看，因為我自己架超久的😌 https://00jenglish.com/%e6%88%91%e7%8f%be%e5%9c%a8%e6%89%8d%e5%ad%b8%e8%8b%b1%e6%96%87%e5%a4%aa%e6%99%9a%e5%97%8e%ef%bc%9f%e4%ba%86%e8%a7%a3%e3%80%8c%e6%88%90%e9%95%b7%e5%9e%8b%e6%80%9d%e7%b6%ad%e3%80%8d%e8%ae%93%e5%81%9c/ ------------------------------------------------ . . . . . . . . . . . . . 現在我每天都跟外國人語言交換，而且英文一天比一天還要好！ 但在30歲以前，我真的打從心底覺得，這輩子我跟英文應該是無緣了… 但看完這本書，改變我的想法，所以真心推薦你讀一下！ 【作者】 卡蘿．杜維克(Carol S. Dweck, Ph.D.)， 史丹佛大學心理學教授，美國人文與科學院院士，被廣泛視為性格、社會心理學及發展心理學等領域全球最頂尖的研究學者之一。 杜維克的研究廣受《時代》雜誌、《紐約客》雜誌、《當代心理學》雜誌、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《波士頓環球報》等重要學術與大眾報章雜誌報導。 她也上過《今日秀》和《20／20》等全美知名電視節目。 【讀書心得】 成長型思維是美國史丹佛大學心理學博士 Carol S. Dweck提出，成功人士都有這樣的思維，像 「Space X和特斯拉創辦人馬斯克」 「微軟公司的比爾蓋茲」 「阿里巴巴的馬雲」 這樣的思維，使他們不斷突破自我！ 跟大家分享這本書中三個重點： 1.什麼是成長型思維及固定型思維 2.思維對學習的影響，以英文為例 3.兩種思維對同一件事所作出的行為表現 【1. 何謂成長型思維及固定型思維】 (1)、固定型思維(fixed mindset)：是指一個人認為「能力是無法改變」，一生只有一種程度的能力、智力和品德等。 (2)、成長型思維(growth mindset)：是指一個人相信他只要透過自身的努力、運用不同方法和他人的幫助下，「能力可以提升」。 【2. 兩種思維對「學習」的影響：兩個故事說明，第二個與英文相關。】 (1) Carol S. Dweck教授讓一群四歲小孩完成一個非常簡單的拼圖後，接著給他們兩個選擇，一是比較簡單的，二是更難的拼圖。 結果，固定型思維的小孩選了比較簡單的！ 而成長型思維的小孩選擇更難的，且說：「我一定要拼出來！」 (2) 香港大學是全英文授課，對於剛進大學英文不流利的新生，學校提供英文加強課程。 但固定型思維的人，因不想暴露自己的不足，而不願意參加。 成長型思維的人，則把握學習的機會，最後都能勝過固定型思維的人。 由此可知，固定型思維會讓人變成「不學習」。 這也說明了一開始Carol S. Dweck, Ph.D.提到，成長型思維的成功人士，重視自我挑戰的價值及努力的重要性，成功並非偶然。 【3.兩種思維對於同一件事情所出現的行為】 固定型思維的人覺得就是不夠聰明、不夠優秀，所以才需要努力，認為努力是拙劣的代表，所以他們只做十拿九穩的事情，用盡一切想證明自己。 尤其是當某件事情對他們來說十分容易，對其他人”暫時”還達不到時，就會自我感覺良好。 如同書中提到的，當固定型思維的學生面對考差時，會找比他們更差的人，試圖修復他們的玻璃心，甚至下次還會開始作弊，來維持自尊心！ 但成長型思維的人，認為努力是有必要的，唯有藉由努力才能變得提升能力、更優秀。 美國NASA在招募太空人時，不會採用那些只有成功卻不曾失敗的人，而是選擇受過重大挫折與失敗後，重新站起來的人。 由此可知，固定型思維的人，會想辦法讓別人覺得他很厲害、崇拜他們。 成長型思維的人，則能看到自己的缺點、想盡辦法改進，讓自己變好，鼓勵自己也鼓勵他人，進而影響整個世界變好。 最後分享我在語言板觀察到的亂象： 我常看到一些想真的學習英文的人，發文詢問一些前輩們的意見（不是伸手牌那種），就會有某些人留那種 「多益很好考阿」 「990分不是問題」 「裸考990分路過」 「英文很簡單啊」 「幼稚園程度」 「國小生程度」 「不是讀英文的料」 「你辦不到的」 「建議直接放棄」 甚至有不錯學校的人嘲笑他人：「戳破你的玻璃心，你那間學校不意外，多讀一點書」等…。 真是令人傻眼，真的想不透，一個有能力讀那麼優秀學校的人，講出的話竟然如此無知！ 都幾歲了還在學人家戰校，不知誰才是真正的玻璃心？ 你不知道對方現實中，有多高的成就，只針對他人的一項能力，也就是「英文能力」進行批評，來自我安慰，我也是醉了。 話說回來，無論他人的思維為何，只要我們以成長型思維來思考，並自我充實即可。 的確，有些人對某事是比較有天分一點，但他們不努力、不下功夫，遲早會被其他人追過去的。 思維如何影響我們： 思維 › 感官 › 判斷 › 行為 › 後果 › 未來 英文並非我們的母語，需日以繼夜的累積，才會花開結果。 就是因為我們不擅長這件事情，才更要盡力學習。 10個月前，我英文爛到爆，但現在能夠有自信與老外對話，這過程讓我知道改變、規律和堅持是如此的重要。 （還是有口音、文法和單字錯誤，不過語言的本質是用來溝通的） 書中還有很多很棒的想法，希望你能夠自己看一下，更能幫自己從固定思維轉變為成長型思維，體悟真的會不一樣！ 最後想跟你分享一段話： 「改變永遠不嫌晚，不用很厲害才開始，而是開始了才會變得很厲害！」 既然你都看到這裡了，那表示你還沒有放棄你自己，記得去留下你的「why」 如果你有什麼啟發，歡迎留言告訴我^_^ 以上就是這次的分享 我是英文探長J，你的英文學伴，我們下次見 Cheers ~ https://portaly.cc/OOJ 相關文章 🔗 【英文線上課程】推薦！提高多益分數、讓你口說流利、增加單字量 | Word Up 🔗 如何學好英文？我就是J樣學好英文的！🇬🇧 🔗 開始學英文之前，你一定要先問自己的一個問題，它可以讓你一直堅持下去