【脫離舒適圈，勇敢踏出國】 我相信會選擇出國的人， 都是位很勇敢，擁有目標的人。 畢竟要遠離一個熟悉的地方到另一個陌生的環境， 都是要經過一番思考與充分準備而下這一個決定的。 當然，也是有很純粹的想法，只是想出國看看世界，體驗生活，並沒有太大壓力而束縛著。 “出國留學的留學生回國薪水和國內畢業生也沒有差幾千。” “出國要花很多錢” “海外生活很辛苦” “國外的月亮比較圓” ⋯⋯ 我相信在煩惱出國的人，一定都聽過這些話或者其他的言語， 經歷過後的我也十分認同：「他們說的也都句句實話」。 出國，開銷真的很大。 但是通過不同的方式，費用也可以相對的控制與規劃。 ㊗️ 有夢與有目標的人可以選擇適合自己的方式勇敢踏出國去展開屬於你的國外生活：） 【自我思考，及時止損】 然而，我能說的是， 因為每個人所要經歷的事情也是不同的。 也許在某個國家，你可以活得如魚得水，自由自在非常開心， 相反，到了另一個國家， 你可能會活得非常的痛苦😖 甚至身心都不適應當時的環境。 而這些，都只能自身去感受， 去適應以及自我思考。 因此，在規劃近5年的計劃時， 也別忘記給自己設一個停損點。 在產生更大，更嚴重的問題之前， 要懂得「快速的拉開適當的遠離」 或者「放棄一些機會成本」， 相信未來會有更好的選擇和決定， 也是更適合自己的。 【休息，是為了走更長遠的路】 相信在國外生活的很多人也是， 在外生活對家人只報喜不報憂， 然而很多事情都得自己一個人承受。 因此“練習勇敢自我安慰”與“自我充電復原” 也是很重要的。 偶爾停下腳步👣，沒有關係的。 千萬不要因此一蹶不振。 只要重新整理自我，再次充滿電，出發即可。 要記住，此時的你只是在這個國家，這個社會，這個問題點遇到了挫折， 並不代表你是“失敗者“或者“只能當一個不能休息的機器人” 要記住，「失敗乃成功之母」。從失敗中找出問題點去解決它，就完成啦！ 我們並不是完人，也不可能時時刻刻都只做“對的事情”，也並不是所有事情都有“對錯”。 ⋯⋯ 我們能做的只能是照顧好自己，別讓自己太勞累。 也希望這篇文章可以安慰到在海外生活或者被生活壓迫到無助的你一些能量與慰藉❤️ 「相信你可以的」 「一個人也可以好好的」 「笑一笑，沒什麼大不了」 「換一個地方，重新開始也可以」 總之，辦法是人想的。 與其一個人把自己關起來， 試著找看看能夠安慰自己的方式更為重要‼️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【自我紀錄與反思】 其實這篇也是寫給我自己的。 還記得前幾天的我也面臨著身體非常疲倦也很不舒服， 情緒和心理狀態也是很不佳的情況之下。 甚至想消失在社交媒體以及人群中， 只想安安靜靜的一個人待著， 然後什麼事情也不做， 只想身體休息。 為什麼呢？因為累了。 那種疲倦感呢，像是身心過度使用， 因而導致崩潰情緒等情況發生的現象？ 我也從未想過， 自己會因此疲乏而消耗過多的自我能量。 因此，我終於可以理解了很多長輩們所說的 “在外要一個人好好照顧自己”。 照顧自己很容易啊，就吃好睡好。 卻沒有想到最基礎的生理需求，卻是最難的。 出現了睡眠障礙💤，沒胃口吃飯，情緒很低落等等， 人生就像塌了一樣，但是並沒有發生“外界影響”， 而是“內在影響”了整個身體健康。 因為當你完全耗盡的時候， 沒有人可以拯救你，只有你自己。 我也因此而打亂了我所有的計劃， 原計畫是去倫敦找工作與體驗生活， 而我的身心使我無法繼續前進。 因此，我也被打亂了計劃，也讓自己這個月好好休息一下。 而接下來的幾個月，我也打算暫緩一下。 雖然很茫然，很空白， 但我相信當我身體復原時，我可以很快的下決定。 也可以利用現下休息的時間，可以好好思考以及準備和覆盤目前為止的自我的生活。 英國時間：2022/9/23 00：07寫 💐分享關於韓國生活Or英國生活的戴拉💗💗 👏歡迎關注dcard & instagram https://www.instagram.com/lovein_stella/ 👉Stella 👸 | 戴拉日子 | Youtube | Blog | 小紅書 | Instagram | Dcard | 🇬🇧 🇹🇼 🇰🇷 🇵🇭 🇨🇳 https://linktr.ee/stella_chien