我們每天的點頭、轉頭、聳肩、抬手、握拳，甚至拿筆、扣鈕扣等動作，都需要頸椎神經根與肌肉共同合作才能完成。 頸椎共有 8 對神經根（C1～C8），每一條神經根都支配特定的肌肉並負責不同的動作，當神經根受到影響時，可能出現疼痛、麻木、肌肉無力或動作受限等症狀。 🔍 什麼是肌節？ 肌節（Myotome），是指由同一條脊神經根所支配的一群肌肉，以及這群肌肉共同完成的主要動作。 📌 頸神經肌節分布 ▍C1–C2 神經根 • 枕下肌群（Suboccipital muscles）：頭部後仰、左右旋轉。 • 頭前直肌（Rectus capitis anterior）：頭部前屈（點頭）。 • 頭側直肌（Rectus capitis lateralis）：頭部側彎（歪頭）。 ▍C1–C3 神經根 • 頭長肌（Longus capitis）：頭部前屈（點頭）、輔助頭部旋轉。 ▍C2–C4 神經根 • 頭夾肌（Splenius capitis）：頭部後仰、頭部旋轉。 • 頸長肌（Longus colli）（C3）：頭部前屈、頭部旋轉。 • 前斜角肌、中斜角肌（Scalenes）（C3）：頭部側彎。 • 提肩胛肌（Levator scapulae）（C3–C4）：肩胛骨上提（聳肩）、肩胛骨下旋、輔助頭部旋轉。 • 斜方肌上束（Upper trapezius）（C3–C4）：聳肩、頸部旋轉。 ▍C4–C5 神經根 • 菱形肌（Rhomboids）：肩胛骨內收、上提、下旋。 ▍C5–C6 神經根 • 棘上肌（Supraspinatus）：手臂外展。 • 棘下肌（Infraspinatus）：肩關節外旋。 • 三角肌（Deltoid）：手臂前舉、側平舉、後伸、肩關節內外旋。 • 肱二頭肌（Biceps brachii）：手肘彎曲、前臂旋後（手心朝上）、肩關節屈曲。 • 肱橈肌（Brachioradialis）：輔助手肘彎曲、前臂旋前與旋後。 ▍C5–C7 神經根 • 前鋸肌（Serratus anterior）：肩胛骨前引（推、撐）、協助手臂上舉。 • 胸大肌鎖骨部（Pectoralis major, clavicular head）：手臂前舉、肩關節水平內收、內旋。 ▍C6–C7 神經根 • 橈側屈腕肌（Flexor carpi radialis）：手腕屈曲。 • 旋前圓肌（Pronator teres）：前臂旋前（手心朝下）、輔助手肘彎曲。 • 橈側伸腕長肌（Extensor carpi radialis longus）：手腕伸展、手腕橈偏。 ▍C6–C8 神經根 • 胸大肌胸肋部（Pectoralis major, sternal head）：手臂內收、肩關節內旋。 • 背闊肌（Latissimus dorsi）：肩關節內收、伸展、內旋。 • 肱三頭肌（Triceps brachii）：手肘伸直、肩關節伸展、內收。 • 肘肌（Anconeus）：輔助手肘伸直、前臂旋轉。 ▍C7–C8 神經根 • 伸指肌（Extensor digitorum）：第 2–5 指伸直、輔助手腕伸展。 • 屈指淺肌（Flexor digitorum superficialis）：近端指關節屈曲、輔助手腕屈曲。 • 伸食指肌（Extensor indicis）：食指獨立伸直。 • 尺側伸腕肌（Extensor carpi ulnaris）：手腕伸展、尺偏。 • 屈拇長肌（Flexor pollicis longus）：拇指遠端屈曲、拇指捏握。 • 屈指深肌（Flexor digitorum profundus）：第 2–5 指遠端指關節屈曲、握拳、抓握。 ▍C8 神經根 • 尺側屈腕肌（Flexor carpi ulnaris）：手腕屈曲、尺偏。 • 第一背側骨間肌（First dorsal interosseous）：食指外展、捏合、夾取。 • 外展小指肌（Abductor digiti minimi）：小指外展（遠離無名指）、輔助抓握。 • 外展拇短肌（Abductor pollicis brevis）：拇指外展、精細抓握。 ❓ 為什麼了解神經根很重要？ 不同神經根控制不同的肌肉，因此醫師在檢查時除了詢問疼痛位置，也會評估： ✅ 哪些肌肉變得沒力？ ✅ 哪個動作最困難？ ✅ 哪些反射改變？ ✅ 是否伴隨感覺異常？ 👉 透過肌力、感覺與反射的綜合評估，能更準確判斷是哪一節頸椎神經根受到影響，進一步安排檢查，協助找出真正的病因。 ❗️肩頸痠痛不一定只是肌肉疲勞，如果合併手麻、無力、握力下降、容易掉東西或抬手困難，建議盡早尋求醫生評估，才能及早發現神經壓迫並接受適當治療❗️