如何放下

那你今天還好嗎 說出來會比較好嗎

沒關係 耐心對自己 去找 如何不內耗的文章 去和gpt討論如何放過自己 給自己時間，好嗎

從另一個角度想，別人那麼在意的事情，在我們生命裡也是不痛不癢，彼此互相就扯平了

同為高雄人必須挺自己人 一起唱歌喝酒

放下 游泳會飄起來就是了 放下 不是刻意去達到的 當你有一個放下的想法 那你就放不下 當你有一個標準 好像這些想法不出現 我就等於放下了 我們就很像 不斷流動的河流 流動過程中 能看見不同的風景 美好的風景 醜的風景 不美不醜的風景 不管什麼風景 他就是一個風景 當你抓著過去美好 你很開心無感 當你抓著過去你不喜歡的風景你可能陷入其中 你遇到不同風景 有不同反應 這反應是真實的 你什麼都不需要做 他就只是 出現 消失 就像你開心的時候 快樂的時候 他就是這麼自然出現 這麼自然消失 那不開心的時候呢 (那也是一樣) 而不開心的時候 你多了一個 陷入再裡面 那這時候多了一個 我不要糾結 我不要陷入 那你就會陷入 很久以前，有一位老和尚帶著小和尚下山化緣。在回寺院的路上，他們遇到了一條小河。河水漲了，無法徒步走過去。 這時，河邊剛好有一位年輕女子，因為擔心弄濕鞋襪而站在河邊發愁，不知該如何過河。 老和尚見狀，便主動走上前去，對女子說：「女施主，我背你過去吧。」說完，老和尚便背起女子，輕鬆地過了河，然後將她放下，繼續趕路。 小和尚跟在後面，心裡一直覺得很不對勁，因為按照寺院的清規戒律，「男女授受不親」，師父怎麼可以背女性呢？但他不敢當面質問師父。 一路上，小和尚心裡忐忑不安，憋了好久，終於在快回到寺院門口時忍不住問道：「師父，您是出家人，怎麼可以背年輕女子過河呢？這不是犯戒嗎？」 老和尚聽完，淡淡地笑了笑，對小和尚說：「我早已經把那位女子放下了，怎麼你到現在還背著她呢？」

運動 有那個時間和心力哭，就拿來運動 你的身體不會背叛你的

我也想當醫檢師