目前我的漂亮內服組合 ☀️٩(ˊ〇ˋ*) و早上：燕窩益生菌＋膠原C美妍凍 🍴₍^ₗ ̫˳ ₗ^₎　中午：薑黃素 🌙 (๑´ỏ｀๑) 晚上：燕窩益生菌＋膠原C美妍凍 ꒰♡꒱ 好好生醫燕窩益生菌(早or晚) 這款我是衝著藝聲代言買的！ 吃一段時間後皮膚沒那麼容易乾乾粗粗的，意外的是嗯嗯居然也變順了！我以前大概三天才會上一次，現在幾乎可以維持一到兩天一次，益生菌本身也有幫助消化的作用，所以順暢度跟著變好好像也滿合理的(>.<) ꒰♡꒱ MerryMeet膠原C美妍凍(早or晚) 吃膠原蛋白我最喜歡的是皮膚變澎澎的，摸起來有種皮膚喝飽水、臉頰肉變得Q，不是緊繃的嫩，而是軟軟彈彈、很想一直捏自己的臉，而且它是葡萄口味，我自己還蠻喜歡的，超推怕膠原蛋白腥味的人買！夏天很推直接冰在冷凍庫，吃起來超像葡萄冰棒 ꉂꉂ(ˊᗜˋ*) 🍇 ꒰♡꒱ Dr. Nutri C3薑黃(早or午) 薑黃素是脂溶性營養素，搭配吃飯、有油脂的食物一起吃吸收會比較好，吃下來最有感的是代謝跟精神狀態變比較好，工作忙或熬夜的時候，隔天比較不會整個人昏昏沉沉，但有一個例外，如果假日晚上要去信義區喝酒，我當天反而會故意把薑黃素改到晚上吃，隔天宿醉不會那麼痛苦(〃∀〃)ゞ 保養真的外服內用都要顧，膚況才會慢慢養出來的(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)♡