#詢問 有適合夏天局部瘦身的療程嗎？

應該不只有我會這樣吧>< 每到夏天就開始身材焦慮🥲 我雖然一直都有維持一週運動2-3的習慣 但最大的問題就是……我真的太愛吃了 （尤其是手搖真的戒不掉耶.... 每次都知道吃完會很罪惡 啊到最後還是選擇吃下去。。。 目前就是有些部位真的怎樣就是瘦不下來 穿貼身一點的上衣肚子上的肉肉會出現 明明有在深蹲，大腿內側的肉還是哀哀 還有手臂肉我也不太想說了 每次穿無袖都覺得掰掰袖超搶戲 照片都要一直修修修才敢發。。 我知道局部瘦身本來就不容易 也一直告訴自己要更有耐心的對待它們 但努力了這麼久都沒用 真的開始懷疑是不是這些脂肪真的很難靠運動改善 所以開始下定決心研究可以變瘦的外力 爬文看到很多人推薦凍脂、消脂針，還有各種體雕療程 療程真的有夠多，看到我超級霧煞煞😂 像我這種平常有在運動，但只有幾個部位搞不定的人 會適合這類型的療程嗎？ 畢竟錢錢都要花下去了 還是希望可以找到最適合的療程