好像有點迴避型依戀 該怎麼治好自己

大概在一個月前交了男朋友，但不知道為什麼交往後我一直開心不起來。 我們是同系的同學，因為修課和升學的規劃漸漸變熟，最後走到了一起。但因為碩士是在不同學校，我們目前是遠距離。 交往後發現對方是比較黏人的類型（？）會早安午安晚安，每天分享吃了什麼或做了什麼，但我本身的分享欲和能量沒有那麼高。或許是我們分享的頻率對不上，再加上目前生活圈不同，導致我更不想去談我的日常和近況。對方沒有傳訊息或週末不用見面時我反而會鬆一口氣。 我其實也不知道是迴避型依戀，還是我當初太草率交往，對男朋友的喜歡沒有到像對方那麼多。 因為我先前的感情經驗很少，是在交往後才慢慢察覺到自己好像有這個壞毛病，但板上很多人都說迴避型依戀不要出來禍害別人……我真的也不希望因為自己的這種人格缺陷造成對方的傷害。希望有女孩們可以告訴我應該可以怎麼做，應該即時止損暫時分開，還是我可以怎麼努力改善和調整自己目前的狀況🙏 https://sticker-assets.dcard.tw/images/9d11f80a-02f1-4a72-a170-caed88d7cea2/orig.png