最近有一種壓力大到不行的感覺怎麼辦……應該去看精神科嗎？但，會有一種自己在無病呻吟的感覺！

原本已經脫離家庭了，但最近因為各種緣故又感覺壓力爆表……常常會情緒失控，然後又被責怪，說我的情緒控管能力很差…… 我真的壓力大到幾乎每次醒來都有想跳樓的衝動……