最近有一種壓力大到不行的感覺怎麼辦……應該去看精神科嗎？但，會有一種自己在無病呻吟的感覺！
原本已經脫離家庭了，但最近因為各種緣故又感覺壓力爆表……常常會情緒失控，然後又被責怪，說我的情緒控管能力很差……
我真的壓力大到幾乎每次醒來都有想跳樓的衝動……
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B1
匿名07/21 21:05
就去看看呀
B2
讓愛冬眠07/21 21:12
能的話尋求個洩壓管道吧，或是休假出去走走做些自己有興趣的活動，保重。
。