想說困住我很久的事 我真的不知道要怎麼辦了 有一個認識很久的朋友，看到他發說變得很焦慮壓力很大開始會不自覺的去在意他，我會一直想他現在是不是很焦慮壓力很大、有沒有吃飯、有沒有出門（因為之前他是一個很喜歡出門玩的人）。我變得更痛苦我自己本來就不好了，現在變的除了自己的痛苦也要承擔他的痛苦。 我會怪自己，覺得是不是自己沒有陪伴他、陪他聊天分享日常、找他出去玩。我自己也不好也從來沒有人會在意我，也許是我自己痛苦從沒說出口，變得我很討厭跟人相處只想待在一個只有我一個人地方。因為我也經歷過所以我很理解他，很想幫他承擔他的痛苦希望他可以不要這麼難受。 已經一年了我知道這一年我每年這樣擔心他去想他是不是很痛苦、是不是因為我的關係他才變得痛苦一切還是沒有改變。我到現在還是沒辦法不去想，我也不知道要怎麼樣去解決我心裡會一直去這樣想。