今年開始回來用網路辦了thxxxxx還有dcard這邊等等的社群 想找一些活動參加認識一些新朋友順便了解社會上的事不要脫節 但每天打開都一些什麼吵架打架精神病出來害人文 雖然這半年多有結交些新朋友但也滑到自己心裡有點不健康了 看到那類文章火都跟著起來以前幾乎是沒有脾氣的人 現在每天都處在很容易發火易怒的狀態 雖然跟失戀可能也有些關係但當時只是難過而已還沒這麼暴怒 除了看身心科外有什麼解決方法嗎