如果可以對年輕的自己說一句話，你會說什麼？ 看到有人在討論這個話題 原本以為大家會回答不要太早談戀愛、早點存錢、不要熬夜之類的 結果滑一滑發現 留言區超多人都在說要早點開始運動 理由幾乎都是說希望身體健康一點、才能陪重要的人更久 我直接觸爛啊 覺得好像真的有點道理 以前我一直覺得運動是為了變瘦、為了穿衣服好看 但現在跟男友穩定交往12年了 開始希望自己可以健健康康陪伴對方很久很久 一起慢慢變老 所以今年給自己立了一個小目標：培養運動習慣 但因為我真的不是運動咖>< 太激烈的運動都先不考慮 跑步我可能撐不了多久、重訓對我來說門檻又有點太高 所以最後決定先從最簡單入門的瑜珈開始 現在一個禮拜固定上一堂課 其他時間有空就跟著網上的影片練個半小時左右 沒想到一轉眼也默默堅持半年了 自己都有點意外 而且開始運動之後連以前一些壞習慣都慢慢改變了 以前很容易駝背現在也自然很多 雖然不知道是不是心理作用啦哈哈 但至少目前的變化 都讓我更有動力繼續堅持下去 因為平常會去教室上課 沒事也會自己在家練習 所以決定買一張自己的瑜珈墊 不然每次上課都要借公用的墊子 總覺得有點麻煩也不太衛生 上網爬文發現蠻多人推薦可以買摺疊的瑜珈墊款式 原本還擔心中間摺痕會不會影響我做動作卡住之類的 結果我發現是我錯怪它了 實際用了之後發現 中間的摺痕其實沒有我想像中那麼有存在感 認真做動作的時候幾乎不太會注意到 而且平常不用的時候就折起來放房間角落 要去上課直接放在機車腳踏墊就能出門 對我這種騎車的人真的方便很多 希望自己可以把這個習慣一直維持下去 繼續跟男友黏在一起久一點！！！