只要想太多、心情不好又壓力大，就會開始脹氣跟胃酸逆流，變得沒食慾，處於這種狀態也很難去跑步跟重訓，但還是有去散步走走。 已經看了好久的醫生，調整自律神經也有去諮商，有感受到自己有在慢慢放寬心，但胃還是會偶爾發作，蠻影響狀態的