今年26歲。大約ㄧ年前在職場上發生了人際方面的挫折，因而引起了憂鬱症，從半年前一直覺得自己是受害者，每天都在哭，到現在我已經轉變了想法，覺得自己是加害者，也覺得自己很可惡，每天都會罵自己是婊X、狗、沒人緣、怎麼不去ㄙˇㄧㄙˇ⋯⋯等等的字眼。 目前已經在新的職場待了將近半年，但仍然很排斥上班，因為我變得好討厭人，即使我明白他們沒有想傷害我，但我內心還是很抗拒跟他們交流，上班連簡單的你好，拜拜，辛苦了….等寒暄字眼都說不出口，一直低著頭做自己的事，我覺得這樣的自己太奇怪了，真的好丟臉。我會默默的在內心說服自己說，沒關係，反正自己就是有病⋯⋯。 請問能給我意見嗎？我該如何敞開心胸的和人相處，該如何拋下過去重新開始？謝謝