以為出社會後會有比較多屬於自己的時間壓力會比較小，結果決心轉職工作一年發現，還是會時常因為原本在公司要做的工作可能被其他工作中斷或是比預估執行的時間還長而沒做完，下班回家自補2個多小時，大概頻率一週2-4天左右，而覺得身心疲憊。看前輩狀態還不錯，懷疑是不是自己能力不足的關係有些無能為力。 原本熱衷學習工作的新知到現在提不起勁，時代變化很快，得學又抽不出時間學而苦惱焦慮。對生活也失去熱忱，週末原本可以回點血，現在休3天才能比較有好的心態面對工作，現在也沒幾個連假可以這樣補，今年夏天真的好熱== 之前狀態都不錯，直到3個月前的狀態直線下滑，人人說機票是救命仙丹，硬是安排年底的旅行讓自己在工作的時候可以期待一下，但現在對後面的旅遊活動完全提不起勁規劃... 有想過還是乾脆裸辭算了，想了現實層面的問題（錢、履歷會不好看...等等），也還不確定下一步要幹嘛又默默收起想法。 跟AI梳理建議我去看身心科，去宮裡求籤說現在很迷惘是正常的，之後狀態會好一點。 成為初級大人看起來好像可以決定很多事情其實不然，不明白到底怎麼會變成這樣？ 板上有類似經驗可以分享怎麼改善嗎謝謝 貼圖