剛剛看感情版有人發問才想到這個問題 真的很有趣 有的人在煩惱何時才能退休 有的人在想升職加薪 有的人想要怎麼追求和自己愛的人在一起 也都的人煩惱晚餐要吃什麼 寵物在家有沒有乖乖的 ... 而我剛剛看到大家的留言 對比我的 顯得有點黯淡 我想的大部分都是過去的創傷 還有我愛的人為什麼都要離開我 為什麼要拋棄我 為什麼減肥這麼困難 等等要不要吃宵夜 讀書進度要怎麼安排 我能達成夢想嗎 我要怎麼提升自己、讓以前的人看得起我 我這輩子真的能考上理想學校嗎 為什麼那個人要這樣對我 為什麼他們的眼神讓我感覺到被攻擊了 為什麼他們要那樣跟我說話 為什麼要排擠、霸凌我 為什麼家人過去要那樣對待我 為什麼職場遇到的人都這樣 然後不停內疚、自責 大腦最多的可能都是情緒性字眼或是自我攻擊😱 看一看自己大部分的想法真的滿不健康😂 就很遲鈍且卡在某個過去裡 或是卡在外界與我的互動上 感覺大部分都是很受傷的記憶 然後大腦也卡頓、當機了 我反而羨慕有日常生活煩惱的人們 會不會其實只是自己太閒才會有這麼多悲傷的想法出現 還是這就是憂鬱症人們的大腦思考模式嗎 貼圖