我本來就有容貌焦慮，原先就有眼瞼下垂問題，加上工作常熬夜，看起來疲態max，真的好醜。買了各種專櫃眼霜每天擦、按摩，根本一點用都沒有！ 前陣子看到公司新進的妹妹滿臉膠原蛋白，對比自己，容貌焦慮直接噴發。 最近甚至開始抗拒社交，下班只想躲起來，真的過得好不快樂…… 以前看著鏡子還能安慰自己，現在只覺得歲月好殘酷，常常看著看著眼眶就紅了，變老變醜的無力感真的很重。 想跪求版上的大家： 面對這種快把自己逼瘋的容貌焦慮，大家都是怎麼走出來的？ 到底要怎麼調適心理，才能做到喜歡每個時期的自己？ 謝謝大家了……