
#閒聊 過量工作引發焦慮恐慌症
在前公司入職剛半年
還有許多事情要學
我是業務助理
本來負責3業務
但同課的同事接連離職
長官將那些工作量全壓在我跟另一a女同事身上
變成我負責5業務的量
長官有嘗試過請別課的助理幫忙
但都被用「很忙」回絕
我跟a就不忙嗎⋯⋯
那時想盡力輔佐原3業務,所以還沒有想離職
後來我真的不堪負荷,去看了身心科,確診焦慮恐慌
每天都被業務們要求先處理他的事情
甚至前置工作都沒做好要我無償加班
我常常因為焦慮引發嚴重氣喘會吐會暈厥
開始常常請假
期間也有很多人替我說話
但都沒有加薪,
最後是交接新人時有個「教育費」3000吧
這樣大概維持了7-8個月了
後來a也離職
我也離職休息5個月左右
後來長官突然賴我是不是有找工作
我就想還是回去做做看,畢竟也需要工作
重新入職後確實給我的工作量算很少了
但我發覺我碰到某些不好相處的同事
(需要很常接觸)
我就會焦慮發作》引發氣喘,常常去急診吸氧
就又離職,走得挺難看的
因為一直請假,公婆也唸過我⋯
後來休息了一年多直到現在
我定期回診到現在,焦慮症都還沒好全
下週有個新工作,希望我可以好好上班
想請問有沒有人跟我一樣帶著身心疾病
還可以好好上班的?
平時怎麼讓自己保持最佳工作狀態?
打這篇文也讓我心裡不太舒服…
會想再找工作不外乎就是為了錢
也聽說朋友的同事有身心疾病也是逼著自己上班
回家再好好休息這樣子
謝謝大家閱讀


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