以前都覺得保健食品是長輩在吃的 結果出社會之後，開始熬夜、工作壓力大 身邊朋友一個接一個開始吃葉黃素、魚油、膠原蛋白、益生菌 我自己也默默加入了🤣 現在反而覺得，不是年紀到了才吃 而是生活型態改變後，開始想把身體顧好 大家是幾歲開始有吃保健食品的習慣？ 又是哪一樣讓你一路吃到現在？