不知道大家是不是也有自己的生理期組合包 我每次生理期快來前，都會默默把幾樣東西先準備好 先備著會比較有安全感，心情也比較不會那麼煩躁😌 目前我最常準備的就是這三樣： 1. 暖水袋 肚子開始悶悶的時候，真的推薦放個暖水袋，會舒服很多🥹 尤其在冷氣房待一整天更需要，肚子暖暖的整個人也比較放鬆 2. 保溫杯 正在慢慢在減少喝冰飲 (已前都點正常冰現在不行了,,,) 我現在包包幾乎都會放一個保溫杯，發現喝溫水身體會舒服很多 3. 紅棗茶 生理期總會特別想喝點溫熱、養生的東西 媽媽都會幫我準備紅棗茶 喝起來有自然的甜味，不會有想像中很重的中藥味 嘴饞想喝飲料的時候加熱喝，也能順便短暫戒手搖 好奇大家的生理期必備小物還有哪些