想先分享一下自己的膚況。 我是酒糟敏感肌，臉屬於混合偏乾，T 字部位很容易出油，但兩頰偏乾，鼻翼旁邊常常脫皮，鼻頭粉刺很蒼狂。如果前一天熬夜，隔天整張臉就會看起來很暗沉，泛紅也會比較明顯。 而且我幾乎算是保養小白。 以前一直覺得保養就是洗臉、擦乳液就好，看到一堆化妝水、精華液、酸類保養都不知道差在哪，也很怕亂擦讓酒糟更嚴重，所以一直沒有固定保養習慣。 後來因為覺得膚況一直沒有改善，開始上網搜尋桃園、中壢做臉的資訊，也爬了不少 Dcard 和 PTT 的心得，希望能找到比較適合敏感肌的美容師。 看了很多分享之後，我最後預約了 Susan。 第一次去其實蠻緊張的，因為我是I人，加上之前聽過不少做臉一直推銷課程或產品的經驗，加上我是酒糟敏感肌，很怕清粉刺後整張臉紅很久。 實際體驗後，我覺得和自己想像的不太一樣。 做臉前，Susan 先了解我的膚況，也問了平常的保養習慣。當她知道我幾乎沒什麼保養觀念時，也沒有一直推薦我買很多產品，而是先跟我說，像我這種膚況，其實先把清潔、保濕和防曬做好，比一次買很多保養品更重要。 做完第一次，發現做臉並不可怕，還有按摩和去角質，還有點舒服(?，皮膚摸起來比較光滑，毛孔也變比較小。不過我沒有期待一次做完皮膚就變超好，畢竟酒糟本來就是需要慢慢維持的膚況。 後來固定做了一段時間，我自己最有感的是膚況變得比較穩定。 以前鼻翼旁很容易乾到脫皮，T 字又容易出油，常常覺得臉一下很乾、一下又很油。現在雖然還是會因為熬夜而影響膚況，但脫皮的頻率有減少，整體也沒有以前那麼容易粗糙。 因為我是保養新手，所以過程中也問了很多很基本的問題，像是敏感肌適合什麼保養方式、哪些成分要先避免等等，也因此慢慢建立自己的保養習慣。 我覺得做臉像是輔助保養，而不是一次就能解決所有問題。如果平常還是一直熬夜、生活作息不好，再好的保養效果也會打折扣。 這篇只是分享自己的經驗，不是每個人的膚況都一樣，也不代表每個人都會有相同效果。如果跟我一樣是酒糟敏感肌，又是保養新手，希望這篇心得能提供一點參考，也歡迎大家交流自己的保養經驗。