這幾年大家健康或運動風氣越來越盛行 但不知道有些知識到底是從何而起的歪理（？） 什麼「多運動可以讓脂肪變成肌肉，不運動的話肌肉會變成脂肪」 （科普：脂肪跟兩者是不同組織，不能互相變身。只是增肌減脂可以同時發生或先後發生） 有些時候聽到這種話都很想白眼，想修正，但又不想變成什麼說教人 想說其實也不干我的事你覺得這樣就這樣吧 但是可不可以不要去誤導人啊！錯誤的知識真的會誤人子弟，講話可不可以確定一下真假再講 每次聽到都好燥🫠