我的這隻手錶沒有游泳功能所以我開自由活動功能游 我希望自己能趕快靠著運動身材變好，我後來才知道身材變好，只是為了增加我的自信而已 我只要不自卑憂鬱程度能減少一半 而且在水裡就聽不到那些流言蜚語了 也是我壓力減少的方式 醫生說的沒錯 壓力可以靠運動減少 我之前用跳繩 但久了膝蓋超痛 現在我找到更好的方式