（本文歡迎自由轉載，無需告知） 之前分享了財佈施跟法佈施，今天要整理分享的是無畏佈施，我覺得自己在三種佈施中，這個是做得最差的，不過還是把目前的知識經驗整理起來，以目前的心得為地基，學習越做越好。 I. 基本觀念 無畏佈施，就是幫助他人離開一切恐怖。例如有人擔心、恐懼，若我們能幫助他們不擔心、不害怕，就是無畏佈施。 一種最簡單方便的無畏佈施，就是素食。如果我們不吃肉，眾生就不會因為我們的慾望而被殺害、感受到被殺的恐怖： 另外，幫助因經濟困難而恐懼的人、因生病而憂慮的人、沒有辦法處理生活中困難的人，都可以算是施無畏： https://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle9319 https://www.amtbhk.com/home/essence/detail?id=7856 當然，還有如之前分享法佈施時提到的，幫助別人學佛法、了解實相，也是讓別人能離開煩惱，減少恐懼憂慮的無畏佈施。 II. 具體操作方法 這邊分享我做過的方法供參考，絕對不止這些方法，大家可以根據自己的生活跟周遭的機緣去探索，有時候陪朋友聊聊天，減少他們的擔心煩惱，也是在佈施。 財佈施給受苦眾生，讓他們可以感受到支持，不用那麼擔心憂慮：（完整清單可以看財布施那篇） - 正德愛心廚房 - 捐零錢給街頭藝人或街友 - 聯合勸募：可以幫助到比較不有名、但也很努力在做好事的慈善團體  - 台灣一起夢想公益協會：幫助缺少資源的微型社福機構  - 家扶基金會：每月1000元就能認養、固定幫助小朋友  - 蘋果基金會：可以直接捐助給因疾病或意外，急需幫助的人  - 放生： - 家人朋友犯錯，會跟他們說沒關係，修正就好，讓他們減少被責罵的擔心 - 見到別人有難，在自己行有餘力的狀況下多幫助：分享自己的經驗幫助朋友找工作、幫忙模擬面試、請經濟比較困難的朋友吃頓飯。 - 有時遇到小動物、小昆蟲，我也會對他們念觀世音菩薩，希望他們離苦得樂 - 分享藥師法門給因疾病苦惱的人 🔗 消除病苦 療癒身心的藥師咒（歡迎自由轉發） 🔗 免費藥師佛送到家 祝你健康又賺錢（歡迎自由轉發）   - 自己做素食：野菜鹿鹿的頻道的很多食譜都不會太難。 - 支持其他推薦素食的頻道：夠維根GoVegan、找蔬食Traveggo 都不錯，幫助他們可以間接讓更多人吃素。 - 善用蔬食資源 🔗 找素食/蔬食 APP 分享 + vegan/素食社團、IG...、活動... ( - 邀請家人朋友吃蔬食，讓他們認識蔬食的好 🔗 蔬食心旅程：如何與親友共享素食的美好？（歡迎自由轉發） 如果家人朋友比較不信佛法，也可以分享《茹素的力量》紀錄片，我幾年前看到後就更常吃素，這部是以現代社會比較容易接受的角度討論吃素的好處。   III. 結論 這是分享三種佈施的最後一篇。複習一下，財佈施得財富、法佈施得智慧、無畏佈施得健康長壽，祝各位都能自在佈施，並在過程中自然滿足金錢、智慧、健康的需求！ 越做越多、越做越放下執著，就越能以此為基礎，修習後續的持戒、忍辱、精進、禪定、般若，共勉之。 貼圖 若有興趣，可以在這邊找到財、法布施的文章： 🔗 ［過去發文目錄] 六度，改善人生的頂級框架（持續更新） P.S. 附上能幫助降伏恐懼的佛菩薩名號： 南無觀世音菩薩 南無離怖畏菩薩 南無無畏施如來 南無無憂如來 南無無憂最勝吉祥如來 南無覺華定自在王如來 南無龍護救濟佛 南無藥師琉璃光如來