空杯症候群：為什麼一直買、一直吃、一直拖？（海苔熊新書發表）
前言，知名作家／心理學家海苔熊（程威銓）於去年年底發行了最新著作《因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸》。2022/11/11（五）為新書發表會台北場，也是第一場。心理學家海苔熊於粉絲專頁預告了活動演
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《告別拖延腦》十大原則
1.不要說「可是」，而是思考「沒問題！這樣的話（該如何完成）」2.將負面情緒轉換，如「搞砸」替換為「算有趣」或「現在知道該怎麼修正了」。3.完成事情之後，接觸自己喜歡或有意義的事物，而不是滑手機。4.
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