我3/22的時候開始減肥，因為多囊被醫生告知要減肥，加上要開始備孕了，所以就滿認真減肥的，原本64.5現在62.5kg，目前減了2kg，想說沒什麼差，今天拍照發現….才2kg竟然就看得出差別！我一直以為要瘦至少5kg才看得出來，可能是肚子太大的關係🤣所以稍微瘦就看得出來，但看了對比就更有動力減肥了！ 先放甜點防圖一下！ 3/22的我，肚子有一條很明顯的線🤣然後兩坨游泳圈 4/9的我，肚子真的有變小欸，雖然沒有很明顯，但線變得比較淺，游泳圈比較小一點了，才瘦2kg欸，好神奇！ 再比對側面，側面看起來超像孕婦，附上3/22的側面 4/9的側面圖 然後我還有用力縮小腹的圖🤣3/22 4/9縮小腹的圖 這幾週基本上精緻澱粉不吃，蛋糕麵包不吃，偶爾小吃零食，三餐基本上都是跟蒸蛋為伍，晚餐吃家裡煮的肉跟蔬菜，每天狂灌水～ 然後有做大腿跟腹部的有氧運動，也有超慢跑這樣，一週至少運動四次！ 2公斤就有那麼大的變化，我要再加強運動跟節食了，目標是瘦回50kg！ 貼圖